Frutta super shake a colazione

- Tempo Totale
- 5 Minuti
- Tempo di Preparazione
- 5 Minuti
- Porzioni
- 2
Il segreto per avere una super carica di energia sin dal mattino? Il nostro Frutta super shake! Da gustare a colazione, con banana, frutti di bosco e cannella, ti darà una piacevole sensazione di benessere!
Procedimento
Sbuccia le banane, tagliale a tocchetti e inseriscile nel bicchiere del frullatore ad alta velocità; unisci i mirtilli, i lamponi, le bacche di goji, il miele, la polvere di cannella, il latte vegetale e mixa il tutto fino ad ottenere un composto liscio, cremoso e omogeneo.
In pochi minuti ecco pronto il tuo super shake di frutta!
Se desideri conservarlo, versa il composto in piccole bottiglie con chiusura ermetica e riponile in frigorifero; al momento di gustare lo shake non dimenticarti di agitarlo bene!
Hai già l’acquolina in bocca? Corri subito in cucina a prepararlo!
Ingredienti
- 300 ml di Latte vegetale (non dolcificato)
- 1 Banana
- 1 manciata Mirtilli
- 1 manciata di Lamponi
- 1 cucchiaio di Bacche di Goji
- 1-2 cucchiaini di Cannella in polvere