Green Smothie: il benessere a tinte green!

Pronto a dare una shakerata al tuo benessere? Tempo di autunno, tempo di uva! Questo delizioso e succoso frutto è ricco di flavonoidi, gli antiossidanti naturali per eccellenza, e di zuccheri facilmente assimilabili, come glucosio e fruttosio. Gli spinacini, con poche calorie e fonte di sali minerali e fibre, sono utili per mantenere in salute l’intestino. Inoltre contengono ferro, aiutano a rinforzare il sistema immunitario e proteggono la vista. Aggiungi la mela, la banana e l’avocado e il tuo Green Smoothie sarà un mix super nutriente!
Ecco come si prepara.