Insalata zero-sprechi con anguria e mango
- Tempo Totale
- 45 Minuti
- Tempo di Preparazione
- 45 Minuti
- Porzioni
- 4
Vuoi provare qualcosa di nuovo e dal sapore esotico senza accendere i fornelli? Assapora questa deliziosa insalata con anguria e mango, resa ancora più gustosa da un condimento speziato. Con questa ricetta zero-sprechi imparerai a riutilizzare la buccia dell’anguria, creando un piatto leggero e rinfrescante perfetto per un pranzo estivo!
Procedimento
Trita finemente aglio, zenzero e peperoncino; grattugia la scorza dei lime e ricava il succo dai frutti; frulla il tutto con lo sciroppo e l'aceto di riso, l’olio di sesamo, il sale e il pepe, così da ottenere una salsina omogenea.
A parte, con l'aiuto di un pela verdure, elimina la parte verde (perchè troppo fibrosa) dalla scorza dell'anguria affettata sottilmente; riduci a striscioline le sole parti bianche e mettile a marinare nella salsa per circa 30 minuti.
Nel frattemo, pulisci e taglia a rondelle i cipollotti rossi, affetta a cubetti i mango e ad anelli i peperoni; crea con tutti gli ingredienti una ricca insalata a cui aggiungerai anche le foglie di basilico.
Unisci infine le fettine di anguria marinate, un'ultima spolverata di sale e pepe e... vivi la tua estate in modo fresco e sostenibile, alla scoperta di nuovi sapori e abbinamenti!
Ingredienti
- 500 g di Scorza di Anguria
- 2 Mango
- 2-3 Peperoni rossi a punta
- 1 mazzo di Cipollotti rossi
- 3 Lime
- 40 g di Zenzero
- 2 spicchi di Aglio
- 1-2 Peperoncini rossi
- 3 cucchiai di Sciroppo di riso
- 3 cucchiai di Aceto di riso
- 3 cucchiai di Olio di sesamo
- 1 mazzetto di Basilico
- Sale e Pepe