Power Shake alla banana
- Tempo Totale
- 5 Minuti
- Tempo di Preparazione
- 5 Minuti
- Porzioni
- 4
La vita moderna, con i suoi ritmi incalzanti, è sempre più frenetica: ufficio, scuola, università, spesa, palestra, casa, incontri con gli amici… e spesso si ha bisogno di fare un piccolo spuntino per staccare e recuperare le energie!
Cosa c’è di meglio di uno snack goloso, appagante ma leggero, che soddisfi il palato senza creare sensi di colpa, fornendo il giusto apporto di energia all’organismo?
Ecco il Power Shake alla banana.
Procedimento
Frulla le banane con il latte di mandorle. Aggiungi i fiocchi d’avena, lo yogurt e i mirtilli. Bevilo subito… o versalo in un contenitore e portalo con te per degustarlo durante l’allenamento!
Condividi il video sui tuoi canali social e sfida i tuoi amici a chi si cimenterà per primo nella preparazione del Power Shake alla banana!
Ingredienti
- 4 Banane piccole
- 1 l di Latte di mandorla
- 1 manciata di Mirtilli
- 2 cucchiai di Fiocchi d’avena finemente macinati
- 4 cucchiai di Yogurt greco