Smoothie esotico agli spinaci
Tempo di Cottura – 5 min

- Tempo Totale
- 5 Minuti
- Tempo di Preparazione
- 5 Minuti
- Porzioni
- 2
Hai necessità di recuperare energia con qualcosa di buono e rinfrescante? Questo smoothie è la soluzione perfetta: una bevanda buona, leggera, ricca di fibre e nutrienti.
Procedimento
Metti nel frullatore gli spinacini, l’ananas e il latte e frulla tutto fino ad ottenere una morbida crema. Aggiungi il sedano, l’uva, lo zenzero e continua a frullare. Infine unisci la banana e i semi di chia, frullando ancora per qualche minuto.
Ingredienti
- 130 g di Spinacini
- 1 tazza di Ananas fresco tagliato a cubetti
- 1/2 tazza di Latte di mandorla
- 1/2 tazza di Sedano tagliato a cubetti
- 1 Banana
- 1 tazza d’Uva
- 1 fettina di Zenzero
- 3 cucchiaini di Semi di Chia