Procedimento

Infila negli spiedini banane, ananas, uva e metà ciotola dei lamponi. Frulla quelli restanti e servi gli spiedini con la purea ottenuta e qualche noce, intera o a pezzetti.

Questa ricetta si presta a infinite varianti: puoi comporre gli spiedini usando la stessa tipologia di frutta o un mix di quelle che ami di più! E prova a sostituire la purea di lamponi con altra frutta frullata e le noci con nocciole, mandorle o frutta disidratata.

Gli spiedini di frutta poi, sono ottimi anche sulla griglia!

Un’idea in più: coinvolgi i tuoi bambini nella preparazione di questi colorati spiedini. Passerai del tempo costruttivo con loro, si divertiranno e saranno stimolati a mangiare più frutta!