Det är inte säkert att alla vänskapsband varar livet ut, men vänner har ett bestående och individuellt inflytande på våra liv. Vi avslöjar 5 skäl till varför vänner är så viktiga för ditt välbefinnande och varför vänskap definitivt bör odlas. Ett bra tillfälle att äntligen träffa dina bästisar igen! Förresten: vänskap utvecklas inte bara i skolan eller på dagis, utan kan skapas i alla åldrar.

Vi är flockdjur

Alla njuter förmodligen av stunder av ensamhet utan mycket kontakt med andra. Men i grund och botten är vi inte skapta för ensamhet, eftersom människor verkligen kan beskrivas som "flockdjur". Social kontakt har gett oss skydd och en känsla av trygghet sedan urminnes tider, så vi känner oss snabbt vilsna när vi är ensamma. Det gäller både unga och äldre människor. Det är dock inte så mycket antalet vänner som spelar roll. Det räcker med några få, men förtroendefulla och intensiva kontakter.

Vänner är vårt ankare i dåliga tider

Vad skönt det är att kunna sms:a en god vän eller en kär vän med alla problem, oavsett hur små de är. En anledning till varför vänner är så viktiga är deras fantastiska jobb som stöd och medkännande lyssnare. Och det är ofta först i dåliga tider som man inser hur djup ens vänskap verkligen är. Du kan inte köpa tröst och sympati - skål för bästa vänner!

Goda vänner känner våra sanna jag

Våra vänner, som vi har upplevt så mycket med, känner oss med alla våra styrkor och svagheter och i de galnaste situationer. Och det är verkligen bra, för medan vi vill verka mer seriösa på jobbet eller med främlingar kan vi helt enkelt vara den vi är med våra bästisar och behöver inte låtsas om någonting. Så avslappnande!

Vänner motiverar oss

Vänner är också viktiga för att de inspirerar och motiverar oss som förebilder. Att spontant åka till sjön, äntligen gå till gymmet tillsammans eller laga vegetarisk mat tillsammans - vad våra vänner än gillar så testar vi det mycket snabbare och det är ännu roligare som ett team. En riktig gåva!

Vi kan skratta tillsammans med vänner

En av de bästa anledningarna till varför vänner är viktiga - de får oss att skratta. Så om du har vänner med en (ofta liknande) känsla för humor kan du skatta dig lycklig, eftersom skratt aktiverar adrenalin och lyckohormonet serotonin. Många muskler i hela kroppen kommer också igång ordentligt under en "skrattattack". Det finns inget som förenar mer än att fnissa tillsammans och skratta gott.

Vänner för alltid!

Ditt Dole-team