Alltid med dig! På sommaren är ingen dag vid utomhuspoolen, på stranden eller på en picknick komplett utan en uppfriskande melon! Men vad gör den här saftiga frukten till en absolut sommarhit på varma dagar? Vi berättar för dig!

1. meloner är perfekta törstsläckare


Vattenmeloner i synnerhet är perfekta för att släcka din törst på sommaren, eftersom de består av nästan 90% vatten! Särskilt i höga temperaturer bör du se till att du dricker tillräckligt med vätska, eftersom din kropp förlorar vatten och mineraler genom svettning. Förutom att dricka minst 2 liter i värmen är meloner en syrlig behandling på sommaren.

2. de slår glass med hästlängder


Söt och fräsch? Istället för glass föredrar vi att svalka oss med en bit melon, eftersom den läckra frukten nästan inte har några kalorier! En honungsmelon innehåller 54 kcal per 100 g, medan en vattenmelon bara innehåller 37 kcal! Oslagbart!

3. de räcker till den stora rundan


Visserligen kan meloner faktiskt kräva lite muskelkraft i kundkorgen, eftersom frukten är en riktig tungviktare. En vattenmelon kan väga upp till 5 kg. Men en skivad melon räcker lätt till ett mellanmål för hela gänget eller en grillfest! Så tummen upp för den runda frukten!

4. meloner gör sommaren mer färgstark


Vilken färg ska den ha? Det finns få frukter som är lika färgglada som meloner! Vattenmelonens klarröda fruktkött är lika populärt som den gula honungsmelonen eller den orangefärgade cantaloupemelonen. Och du kan till och med hitta vita sorter.

5. De är allroundtalanger


Naturligtvis njuter vi vanligtvis av meloner vanliga, särskilt som ett snabbt mellanmål. Men visste du att meloner också smakar bra i sallader, soppor eller smoothies på sommaren? Deras söta smaker ger många rätter en mycket individuell touch.

Sommaren kommer att bli mega melonig!

Ditt Dole-team