Ekologisk ananas
Burrande av tropisk smak odlas våra ekologiska ananas utan användning av syntetiska insatsmedel, enligt Doles åtagande om jordbruk med lägre påverkan. Dessa söta och saftiga ananas har en uppfriskande smak som innehåller mycket C-vitamin och antioxidanter och avnjuts bäst färska, grillade eller blandade i dina favoritfruktdrycker.
Nutritional Value
- Utmärkt källa till vitamin C 90%, som stöder ett hälsosamt immunsystem.
- God källa till B6 10%, som stöder energimetabolismen.
- Utmärkt källa till mangan 70%, som stöder energimetabolismen.
- Vitamin C
- 90%
- Vitamin B6
- 10%
- Manganese
- 70%
Show nutritional facts
Näringsfakta
| Portioner per förpackning | |
| Portionsstorlek | 165g (1 cup) |
| Kalorier | 80 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Carbohydrate (22 g) | 8% |
| Dietary Fiber (2 g) | 7% |
| Total Sugars (16 g) | |
| Protein (1 g) | |
| Calcium (21 mg) | 2% |
| Choline (9 mg) | 2% |
| Copper (0.2 mg) | 20% |
| Folate (30 mcg DFE) | 8% |
| Magnesium (20 mg) | 4% |
| Manganese (1.5 mg) | 70% |
| Niacin (1 mg NE) | 6% |
| Phosphorus (13 mg) | 2% |
| Potassium (180 mg) | 4% |
| Riboflavin (0.1 mg) | 8% |
| Thiamin (0.1 mg) | 8% |
| Vitamin A (5 mcg) | 0% |
| Vitamin B6 (0.2 mg) | 10% |
| Vitamin C (79 mg) | 90% |
| Vitamin K (1 µg) | 0% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Få ut mesta möjliga av din frukt! Lär dig hur du väljer, förbereder och skyddar dina färska produkter.
Hur väljer du en mogen ananas?
- Ananas plockas när den är mogen och mognar inte efter skörden. Välj ananas som ser fräscha ut. I motsats till vad många tror är det inte nödvändigtvis ett säkert tecken på mognad att det är lätt att dra ut bladen. Undvik frukt som ser gammal ut, är torr eller har bruna blad. Undvik skadad frukt eller frukt med mjuka fläckar.
Hur förbereder du ananas?
- Vrid av kronan. Skär ananasen i hälften och sedan i fjärdedelar. Skär bort ändarna och ta bort kärnan från mitten av kvarten. Använd en tunn skalkniv för att ta bort skalet från frukten. Skär i bitar av bitstorlek. För ananas "båtar" lämna på kronan och båda ändarna på ananasen. Skär ananasen i halvor på längden. Båtarna kan fyllas med fruktsallad, sorbet eller till och med en kycklingröra.
Hur förvarar man ananas?
- Förvara ananas i kylskåp i 2 till 4 dagar. Skuren ananas håller ett par dagar om den placeras i en tätt täckt behållare och förvaras i kylen.