Banana Split de miel y granada
Cook time – 0 min
- Total time
- 10 minutes
- Preparation time
- 10 minutes
- Calories
- 250
- Portions
- 2
La opción más saludable de un delicioso postre.
Directions
- Combine el zumo de granada y la miel en un bol pequeño. Reservar.
- Colocar las mitades de plátano en un plato de postre individual. Disponer el yogur helado entre las mitades de plátano.
- Rociar el sirope de granada y miel sobre el yogur helado. Espolvorear con almendras, coco y granos de granada.
Ingredients
- 1 cucharada sopera de zumo de granada 100%
- 1 cucharada sopera de miel
- 1 plátano DOLE® firme y grande, cortado por la mitad a lo largo
- 3 cucharadas de yogur griego helado de vainilla
- 1 cucharada de almendras laminadas y tostadas
- 1 cucharada de coco rallado sin azúcar
- 1 cucharada de granos de granada
Datos nutricionales
| Serving Per Container | |
| Serving Size | 169g |
| Calories | 250 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (7 g) | 11% |
| Saturated Fat (4 g) | 20% |
| Sodium (65 mg) | 3% |
| Total Carbohydrate (45 g) | 15% |
| Dietary Fiber (3 g) | 12% |
| Total Sugars (36 g) | |
| Protein (5 g) | |
| Calcium | 10% |
| Iron | 4% |
| Manganese | 15% |
| Potassium (460 mg) | 13% |
| Vitamin A | 4% |
| Vitamin B6 | 15% |
| Vitamin C | 10% |