Banana Split au miel et à la grenade
Cook time – 0 min
- Total time
- 10 minutes
- Preparation time
- 10 minutes
- Calories
- 250
- Portions
- 2
Une option plus saine pour un délicieux dessert.
Directions
- Combiner le jus de grenade et le miel dans un petit bol. Réserver.
- Déposer les moitiés de bananes dans un plat à dessert individuel. Disposer le yogourt glacé entre les moitiés de banane.
- Arroser le yogourt glacé de sirop de grenade au miel. Saupoudrer d'amandes, de noix de coco et d'arilles de grenade.
Ingredients
- 1 cuillère à soupe de jus de grenade à 100%
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 grosse banane DOLE® ferme, coupée en deux dans le sens de la longueur
- 3 boules de yogourt glacé grec à la vanille
- 1 cuillère à soupe d'amandes, tranchées et grillées
- 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée non sucrée
- 1 cuillère à soupe de graines de grenade
Valeurs nutritives
| Serving Per Container | |
| Serving Size | 169g |
| Calories | 250 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (7 g) | 11% |
| Saturated Fat (4 g) | 20% |
| Sodium (65 mg) | 3% |
| Total Carbohydrate (45 g) | 15% |
| Dietary Fiber (3 g) | 12% |
| Total Sugars (36 g) | |
| Protein (5 g) | |
| Calcium | 10% |
| Iron | 4% |
| Manganese | 15% |
| Potassium (460 mg) | 13% |
| Vitamin A | 4% |
| Vitamin B6 | 15% |
| Vitamin C | 10% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.