Batido baboso resbaladizo
Cook time – 10 min
- Total time
- 10 minutes
- Preparation time
- 10 minutes
- Calories
- 130
- Portions
- 2
Consejos:
- Cubrir con una rodaja de Starfruit para decorar.
- Utilizar una licuadora, batidora de inmersión u otro utensilio para mezclar los ingredientes del batido.
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Directions
- Mezcla las espinacas, el plátano, las uvas, el pepino, la leche de almendras y el yogur griego en una batidora hasta obtener una mezcla homogénea.
- Vierte el batido en dos vasos y sírvelo.
Ingredients
Receta inspirada en Disney y Pixar Monsters, Inc.
- ½ taza de espinacas DOLE®
- 1 plátano DOLE, pelado y congelado
- ½ taza de uvas verdes DOLE®, congeladas
- 1/3 taza de pepino, cortado en dados
- ½ taza de piña DOLE®
- ½ taza de leche de almendras y vainilla sin azúcar
- ½ taza de yogur griego natural desnatado
- 5 cubitos de hielo
.
Datos nutricionales
| Serving Per Container | |
| Serving Size | 317g |
| Calories | 130 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (1 g) | 1% |
| Sodium (65 mg) | 3% |
| Total Carbohydrate (28 g) | 10% |
| Dietary Fiber (3 g) | 11% |
| Total Sugars (19 g) | |
| Protein (6 g) | |
| Calcium | 15% |
| Iron | 4% |
| Potassium (490 mg) | 10% |
| Vitamin A | 30% |
| Vitamin C | 30% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.