Café helado con plátano
Cook time – 15 min
- Total time
- 15 minutes
- Preparation time
- 15 minutes
- Calories
- 125
- Portions
- 4
Directions
- Puré de plátanos, azúcar, cardamomo y extracto de vainilla en una batidora; con la batidora en marcha, añada lentamente la leche. Congelar la mezcla de plátanos 1 hora o hasta que esté casi sólida. Rinde alrededor de 2½ tazas.
- Dividir el café en 4 vasos (de 12 onzas); añadir la mezcla de plátano y espolvorear con chocolate. Sirva con leche adicional, si lo desea.
Ingredients
- 3 plátanos DOLE® maduros, pelados y cortados transversalmente en tercios.
- 3 cucharadas de azúcar en polvo
- ½ cucharadita de cardamomo molido
- ½ cucharadita de extracto de vainilla
- 3 cucharadas de leche de almendras sin azúcar más adicional para servir (opcional)
- 4 tazas de café Waialua Estate™ elaborado, enfriado.
- 2 cucharadas de chocolate con leche hawaiano Waialua Estate™ rallado
Datos nutricionales
| 4 Serving Per Container | |
| Serving Size | 1 float |
| Calories | 125 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (2 g) | 2% |
| Saturated Fat (1 g) | 4% |
| Sodium (15 mg) | 1% |
| Total Carbohydrate (28 g) | 10% |
| Dietary Fiber (3 g) | 10% |
| Total Sugars (18 g) | |
| Included Added Sugars (12 g) | |
| Protein (2 g) | 3% |
| Calcium | 2% |
| Iron | 4% |
| Magnesium | 8% |
| Manganese | 15% |
| Phosphorus | 2% |
| Potassium (462 mg) | 10% |
| Thiamin | 6% |
| Vitamin B6 | 20% |
| Vitamin C | 10% |
| Vitamin E | 4% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.