Café glacé à la banane mixé
Temps de cuisson – 15 min
- Durée totale
- 15 minutes
- Temps de préparation
- 15 minutes
- Calories
- 125
- Portions
- 4
Directives
- Purée bananes, sucre, cardamome et extrait de vanille dans un mélangeur ; avec le mélangeur en marche, ajouter lentement le lait. Congeler le mélange de bananes pendant 1 heure ou jusqu'à ce qu'il soit presque solide. Donne environ 2½ tasses.
- Diviser le café dans 4 verres (12 onces) ; incorporer le mélange de bananes et saupoudrer de chocolat. Servir avec du lait supplémentaire, si désiré.
Ingrédients
- 3 bananes DOLE® bien mûres, pelées et coupées en trois dans le sens de la largeur
- 3 cuillères à soupe de sucre en poudre
- ½ cuillère à café de cardamome moulue
- ½ cuillère à café d'extrait de vanille
- 3 cuillères à soupe de lait d'amande non sucré et un peu plus pour le service (facultatif)
- 4 tasses de Waialua Estate™ Coffee infusé, refroidi.
- 2 cuillères à soupe de chocolat au lait hawaïen Waialua Estate™ râpé
.
Valeurs nutritives
| 4 Portion par contenant | |
| Portion | 1 float |
| Calories | 125 |
| Entries | Valeur quotidienne en %* |
|---|---|
| Matières grasses totales (2 g) | 2% |
| Gras saturés (1 g) | 4% |
| Sodium (15 mg) | 1% |
| Glucides totaux (28 g) | 10% |
| Fibres alimentaires (3 g) | 10% |
| Sucres totaux (18 g) | |
| Sucres ajoutés inclus (12 g) | |
| Protéine (2 g) | 3% |
| Calcium | 2% |
| Fer | 4% |
| Magnésium | 8% |
| Manganèse | 15% |
| Phosphore | 2% |
| Potassium (462 mg) | 10% |
| Thiamine | 6% |
| Vitamine B6 | 20% |
| Vitamine C | 10% |
| Vitamin E | 4% |
*Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment dans une portion d’aliment contribue à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.