Copas heladas de Banana Split
Cook time – 60 min
- Total time
- 75 minutes
- Preparation time
- 15 minutes
- Calories
- 92
- Portions
- 12
Directions
- Cubra un molde para 12 magdalenas pequeñas con moldes para magdalenas pequeñas.
- Caliente las pepitas de chocolate en un bol pequeño apto para microondas a potencia alta durante 1 minuto o hasta que se derritan, removiendo cada 20 segundos; añada el aceite.
- Rellene los moldes para magdalenas con la mitad de la mezcla de chocolate; cubra con fresas, plátano, la mezcla de chocolate restante y los cacahuetes. Rinde 12 tazas.
- Congele en un recipiente hermético por lo menos 1 hora o hasta 2 semanas.
Ingredients
- 2/3 de taza de pepitas de chocolate negro sin gluten
- 2 cucharaditas de aceite de pepitas de uva
- 3 fresas DOLE®, descorazonadas y cortadas en rodajas finas
- 1 plátano maduro DOLE®, pelado y cortado en rodajas finas
- 3 cucharadas de cacahuetes tostados sin sal picados
.
Alérgenos: Leche y otros lácteos, Cacahuetes.
Datos nutricionales
| 12 Serving Per Container | |
| Serving Size | 1 cup |
| Calories | 92 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (7 g) | 9% |
| Saturated Fat (3 g) | 17% |
| Polyunsaturated (1 g) | |
| Monounsaturated (1 g) | |
| Total Carbohydrate (10 g) | 4% |
| Dietary Fiber (2 g) | 8% |
| Total Sugars (6 g) | |
| Protein (2 g) | |
| Iron | 15% |
| Magnesium | 2% |
| Manganese | 4% |
| Potassium (54 mg) | 2% |
| Vitamin A | 3% |
| Vitamin B6 | 2% |
| Vitamin C | 2% |
| Vitamin E | 2% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.