Ensalada picada de farro a la sidra de manzana
Cook time – 30 min
- Total time
- 35 minutes
- Preparation time
- 5 minutes
- Calories
- 290
- Portions
- 4
Directions
- Combine la sidra y el farro en una cacerola mediana a fuego medio-alto. Llevar a ebullición. Tapar y reducir a fuego lento. Cocer de 25 a 30 minutos. Escurrir el farro y dejar enfriar.
- Vaciar el contenido del kit de ensalada en un bol grande, añadir el farro y remover suavemente para cubrirlo con el aliño.
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Ingredients
- 2 tazas y media de sidra de manzana
- 1 taza de farro, sin cocer
- 1 kit de ensalada de granada picada DOLE®
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Datos nutricionales
| Serving Per Container | |
| Serving Size | 193g |
| Calories | 290 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (8 g) | 12% |
| Saturated Fat (1 g) | 5% |
| Sodium (210 mg) | 9% |
| Total Carbohydrate (51 g) | 17% |
| Dietary Fiber (6 g) | 24% |
| Total Sugars (17 g) | |
| Protein (8 g) | |
| Calcium | 8% |
| Iron | 6% |
| Vitamin A | 60% |
| Vitamin C | 40% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.