Gorila Walker Greens
Cook time – 30 min
- Total time
- 45 minutes
- Preparation time
- 15 minutes
- Calories
- 200
- Portions
- 4
Directions
- Combine la cebolla roja, la cebolla verde, la salsa de soja, la miel, el aceite de sésamo, la ralladura de lima, el zumo de lima y el jengibre encurtido en un bol grande.
- Añada el atún y la piña e incorpórelos con cuidado a la marinada.
- Cúbralos con papel film y refrigérelos 30 minutos. Servir sobre la mezcla de ensalada. Cubra con semillas de sésamo.
Ingredients
- 2 cucharadas soperas de Cebolla Roja DOLE®, picada finamente
- 1/4 taza de Cebolla Verde DOLE® picada
- 1/4 taza de salsa de soja baja en sodio
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharada sopera de aceite de sésamo bajo en sodio
- Ralladura de 1 lima
- 1 cucharada de zumo de lima
- 1 cucharada de jengibre encurtido, picado
- 12 onzas de atún de aleta amarilla de grado sushi, cortado en cubos del tamaño de un bocado
- 2 tazas de piña DOLE®, pelada y cortada en dados pequeños
- 1 paquete (5 oz.) DOLE® 50/50 Blend o Spring Mix Salad
- 1 cucharadita de semillas de sésamo
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Alérgenos: Trigo, Soja, Pescado.
Datos nutricionales
| 4 Serving Per Container | |
| Serving Size | 249g |
| Calories | 200 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (4.5 g) | 7% |
| Saturated Fat (0.5 g) | 3% |
| Cholesterol (35 mg) | 12% |
| Sodium (710 mg) | 30% |
| Total Carbohydrate (17 g) | 6% |
| Dietary Fiber (3 g) | 12% |
| Total Sugars (11 g) | |
| Protein (24 g) | |
| Calcium | 6% |
| Iron | 10% |
| Vitamin A | 35% |
| Vitamin C | 90% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.