Dole Whip® Fantasía Rosa
Cook time – 15 min
- Total time
- 15 minutes
- Preparation time
- 15 minutes
- Calories
- 265
- Portions
- 2
Directions
1. Puré almendras, fresas, plátanos, mermelada, canela y agua de rosas en una batidora a velocidad alta hasta que quede suave; añada leche de almendras, si lo desea, y puré a velocidad alta hasta que quede suave.
2. Sirve la mezcla de fresas adornada con pétalos de rosa y/o pistachos, si lo deseas.
Ingredients
- 8 almendras crudas enteras
- 4 fresas medianas DOLE® sin cáscara o 1 rodaja de remolacha
- 3 plátanos DOLE®
- 1 cucharada de mermelada casera de pétalos de rosa o Gulkand
- ¼ de cucharadita de canela molida
- ¼ de cucharadita de agua de rosas o aromatizante de rosas
- ¼ de taza de leche de almendras sin azúcar (opcional)
- Pétalos de rosa secos comestibles y/o pistachos picados para adornar (opcional)
.
.
Datos nutricionales
| 2 Serving Per Container | |
| Serving Size | |
| Calories | 265 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (7 g) | 11% |
| Saturated Fat (1 g) | 3% |
| Sodium (25 mg) | 2% |
| Total Carbohydrate (50 g) | 17% |
| Dietary Fiber (7 g) | 29% |
| Total Sugars (28 g) | |
| Included Added Sugars (5 g) | |
| Protein (5 g) | 9% |
| Calcium | 10% |
| Iron | 8% |
| Magnesium | 15% |
| Manganese | 30% |
| Phosphorus | 4% |
| Potassium (694 mg) | 20% |
| Thiamin | 6% |
| Vitamin A | 2% |
| Vitamin B6 | 35% |
| Vitamin C | 50% |
| Vitamin E | 8% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.