Pila de frutas Mike Wazowski
Cook time – 15 min
- Total time
- 15 minutes
- Preparation time
- 15 minutes
- Calories
- 100
- Portions
- 4
Consejo: Montar la pila de frutas en un plato blanco para que resalten los colores de la fruta.
Contiene frutos secos
.
Directions
- Coloca los óvalos de kiwi boca abajo encima de cada rodaja ovalada de piña para que parezcan la cabeza de Mike. Coloque cada rodaja de piña sobre un óvalo de melón en un plato.
- Saque 4 bolas de la rodaja de fruta del dragón con 1/4 cucharadita para el globo ocular abultado de Mike (coma los restos). Coloca cada globo ocular de fruta del dragón en el tercio superior del kiwi. Añade un arándano deshidratado para formar la pupila.
- Con un cuchillo de pelar afilado, recorta medio kiwi en forma de piernas y brazos colgantes de Mike y añádelos a los lados y a la parte inferior del kiwi, drapeados sobre la piña. Añade dos láminas de almendra en la parte superior de cada kiwi para formar la boca sonriente y otras dos láminas de almendra que sobresalgan de la parte superior de la cabeza de Mike para formar sus cuernos.
- Reparte el melón con cuernos y rocía alrededor de Mike directamente en el plato.
Ingredients
Receta inspirada en Disney y Pixar Monsters, Inc.
- 2 kiwis DOLE®, pelados y cortados por la mitad longitudinalmente
- 1/2 kiwi DOLE®, pelado
- 4 rodajas ovaladas de piña DOLE®, de unos 5 cm de diámetro, cortadas con un cortapastas ovalado
- 4 rodajas ovaladas grandes de melón verde/miel de rocío, aproximadamente 4 pulgadas de diámetro
- 1 rodaja pelada de 1 pulgada de fruta del dragón
- 16 láminas de almendra
- 1 melón cornudo
- 4 arándanos secos sin azúcar
Datos nutricionales
| Serving Per Container | |
| Serving Size | 211g |
| Calories | 100 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (1.5 g) | 2% |
| Sodium (15 mg) | 1% |
| Total Carbohydrate (23 g) | 8% |
| Dietary Fiber (4 g) | 14% |
| Total Sugars (17 g) | |
| Protein (2 g) | |
| Calcium | 6% |
| Iron | 6% |
| Potassium (400 mg) | 8% |
| Vitamin A | 6% |
| Vitamin C | 80% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.