Té caliente de plátano, coco y almendras
Cook time – 15 min
- Total time
- 15 minutes
- Preparation time
- 15 minutes
- Calories
- 100
- Portions
- 6
Directions
- Colocar bolsas de té en una jarra grande, verter 1 litro de agua hirviendo sobre todo y dejar reposar durante 5 minutos. Retire las bolsitas de té.
- Vierta el agua caliente en la licuadora, con las leches de almendra y coco, el jengibre, la miel, la vainilla y los plátanos. Tapar; batir hasta que quede espeso y suave. Servir caliente.
Ingredients
- 4 bolsitas de té verde
- 1 taza de leche de almendras sin endulzar
- 1 taza de leche de coco sin endulzar
- ½ cucharadita de jengibre molido
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 4 plátanos DOLE® maduros, cortados en trozos
.
Datos nutricionales
| Serving Per Container | |
| Serving Size | 162g |
| Calories | 100 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (1.5 g) | 2% |
| Saturated Fat (1 g) | 5% |
| Sodium (30 mg) | 1% |
| Total Carbohydrate (22 g) | 8% |
| Dietary Fiber (1 g) | 4% |
| Total Sugars (13 g) | |
| Protein (1 g) | |
| Calcium | 4% |
| Copper | 10% |
| Folate | 4% |
| Manganese | 15% |
| Niacin | 6% |
| Phosphorus | 2% |
| Potassium (338 mg) | 8% |
| Riboflavin | 8% |
| Selenium | 4% |
| Vitamin B6 | 20% |
| Vitamin C | 8% |
| Vitamin D | 6% |
| Vitamin E | 15% |