La vitamine E alimentaire peut protéger contre la pneumonie dans la population vieillissante

La vitamine E, qui est un élément essentiel du système immunitaire, est un élément essentiel de la santé.

Dans l'étude de 2014, les chercheurs ont infecté un groupe de souris jeunes et âgées avec des bactéries de pneumonie. Toutes les souris avaient un peu de vitamine E dans leur alimentation, mais certaines souris ont également reçu un supplément d'alpha-tocophérol, une forme de vitamine E. Ces souris ont reçu ce qui équivaudrait à environ 200 UI/jour de vitamine E chez l'homme sur une période de 4 semaines, ce qui est près de 10 fois l'AJR de 22,5 UI, mais qui est toujours considéré comme sûr.

Les souris qui ont reçu un supplément de vitamine E ont également reçu un supplément d'alpha-tocophérol, une forme de vitamine E, sur une période de 4 semaines.

La présente recherche a pour but de déterminer si la vitamine E a contribué à réduire l'inflammation pulmonaire associée à la pneumonie.
Notre recherche est la première à démontrer que la vitamine E alimentaire régule l'entrée des neutrophiles dans les poumons chez les souris, réduisant ainsi considérablement l'inflammation et aidant à combattre l'infection par ce type commun de bactéries", a déclaré le premier auteur, Elsa N. Bou Ghanem, Ph.D.

Les noix, les graines, les graines et les graines sont des sources d'inspiration pour les chercheurs et les scientifiques.

BONUS:Vous voulez d'autres conseils pour renforcer votre système immunitaire ? Dans une étude de 2011, David Nieman, PhD, scientifique à l'Institut de recherche de Caroline du Nord, a découvert que faire de l'exercice cinq jours par semaine et manger trois portions de fruits par jour était lié à une diminution des jours de maladie.

La recherche sur le système immunitaire et la santé est un élément clé de l'amélioration de la santé.

Publié le 1er mars 2015