Bâtonnets de chasse congelés
Temps de cuisson – 360 min
- Durée totale
- 365 minutes
- Temps de préparation
- 5 minutes
- Calories
- 60
- Portions
- 8
Directives
-
Combiner les ingrédients dans un mixeur. Couvrir ; mélanger jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Verser le mélange dans des moules à sucettes glacées jusqu'à ¾ de la hauteur. Congeler pendant 6 heures ou toute la nuit.
Ingrédients
Sabres de lumière verte :
- 1 tasse de DOLE® Raisins
- 1/2 tasse de jeunes épinards DOLE®
- 1 tasse d'eau
- 1 cuillère à soupe de miel
Sabres laser violets :
- 1 tasse de DOLE® Bleuets
- 1 tasse de DOLE® Mûres
- 1 tasse d'eau
- 1 cuillère à soupe de miel
Sabres de lumière rouge :
- 1/4 tasse de DOLE® Framboises
- 1-1/2 tasse de DOLE® Fraises
- 1 tasse d'eau
- 1 cuillère à soupe de miel
Sabres de lumière jaune:
- 2 tasses DOLE® Ananas
- 1 tasse d'eau
- 1 cuillère à soupe de miel
Valeurs nutritives
| 8 Portion par contenant | |
| Portion | 1 pop (124g) |
| Calories | 60 |
| Entries | Valeur quotidienne en %* |
|---|---|
| Glucides totaux (14 g) | 5% |
| Fibres alimentaires (1 g) | 4% |
| Sucres totaux (13 g) | |
| Protéine (1 g) | |
| Fer | 2% |
| Vitamine C | 15% |
*Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment dans une portion d’aliment contribue à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.