Booster vert ananas
Cook time – 0 min
- Total time
- 5 minutes
- Preparation time
- 5 minutes
- Calories
- 120
- Portions
- 2
Directions
-
Primer le concombre, la pomme, l'ananas, les jeunes épinards, la menthe et le citron vert dans la centrifugeuse. Si vous n'avez pas de centrifugeuse, combinez tous les ingrédients dans un mélangeur émulsifiant avec 1/2 tasse d'eau ou votre jus préféré. Couvrir et mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.
- Diviser entre deux verres et servir.
Ingredients
Valeurs nutritives
| Serving Per Container | |
| Serving Size | 335g |
| Calories | 120 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (0.5 g) | 1% |
| Sodium (30 mg) | 1% |
| Total Carbohydrate (30 g) | 10% |
| Total Sugars (18 g) | |
| Protein (3 g) | |
| Calcium | 10% |
| Copper | 15% |
| Folate | 30% |
| Iron | 15% |
| Magnesium | 15% |
| Manganese | 70% |
| Potassium (620 mg) | 18% |
| Riboflavin | 10% |
| Thiamin | 10% |
| Vitamin A | 70% |
| Vitamin B6 | 15% |
| Vitamin C | 110% |
| Vitamin K | 180% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.