Cupcakes de Kristoff en boîte de glace
Temps de cuisson – 4 min
- Durée totale
- 24 minutes
- Temps de préparation
- 20 minutes
- Calories
- 78
- Portions
- 12
Directives
- Dans un moule à muffins de 12 tasses, utiliser des moules à cupcakes. Écraser les bananes dans un grand bol ; incorporer la garniture fouettée.
- Réfrigérer les cupcakes 4 heures ; servir dans des moules à cupcakes. Donne 12 petits gâteaux.
Tips & Tricks
Utilisez des biscuits Graham au miel sans gluten pour des cupcakes sans gluten.
Ingrédients
- 3 bananes DOLE® mûres
- 1 contenant (8 onces) de garniture fouettée sans gras, décongelée au besoin
- 7 biscuits Graham au miel à faible teneur en gras, écrasés grossièrement
- 1 livre de fraises DOLE®, équeutées et coupées en quartiers
.
Valeurs nutritives
| 12 Portion par contenant | |
| Portion | 1 cupcake |
| Calories | 78 |
| Entries | Valeur quotidienne en %* |
|---|---|
| Sodium (25 mg) | 1% |
| Glucides totaux (18 g) | 6% |
| Fibres alimentaires (2 g) | 6% |
| Sucres totaux (8 g) | |
| Protéine (1 g) | |
| Calcium | 2% |
| Fer | 2% |
| Magnésium | 4% |
| Manganèse | 10% |
| Phosphore | 2% |
| Potassium (164 mg) | 3% |
| Thiamine | 2% |
| Vitamine B6 | 8% |
| Vitamine C | 25% |
| Vitamin E | 2% |
*Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment dans une portion d’aliment contribue à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.