Directions

  1. Purifiez les bananes, l'ananas, les mûres, les myrtilles et le sucre dans un mélangeur ; avec le mélangeur en marche, ajoutez lentement le lait de coco. Donne environ 4½ tasses.
  2. Diviser en 4 bols ; garnir de bleuets, de chocolat et/ou de noix, si désiré.

Tips & Tricks

Épluchez et congelez les bananes mûres pour les avoir sous la main et les utiliser dans cette recette ainsi que dans les smoothies.