Nuages de framboises au citron
Temps de cuisson – 0 min
- Durée totale
- 10 minutes
- Temps de préparation
- 10 minutes
- Calories
- 290
- Portions
- 4
Savourez ces nuages au citron et à la framboise
Directives
- Fouetter les ingrédients des nuages de citron dans un bol de taille moyenne.
- Déposer ¼ tasse de mélange de nuages de citron dans chacun des quatre grands verres, recouvrir de ¼ tasse de framboises, répéter la superposition du mélange de nuages de citron et des framboises jusqu'à ce que tout soit utilisé. Servir.
Ingrédients
Nuages de citrons:
- 2 tasses de yogourt grec faible en gras
- 1 ½ cuillère à soupe de sirop d'érable
- 1 petit citron, zeste de
- 1 gousse de vanille, graines grattées ou 1 cuillère à café d'extrait de vanille
Fruits frais:
- 2 tasses de framboises DOLE®
Valeurs nutritives
| Portion par contenant | |
| Portion | |
| Calories | 290 |
| Entries | Valeur quotidienne en %* |
|---|---|
*Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment dans une portion d’aliment contribue à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.