Salade de framboises à feuilles rouges
Cook time – 0 min
- Total time
- 10 minutes
- Preparation time
- 10 minutes
- Calories
- 140
- Portions
- 6
Savourez cette délicieuse salade de feuilles rouges et de framboises.
Directions
- Dans un grand bol, mélanger la laitue, les framboises, l'oignon, les noix et le fromage de chèvre.
- Verser la vinaigrette sur la salade jusqu'à ce qu'elle soit enrobée comme désiré ; bien mélanger.
Ingredients
- 8 tasses de laitue à feuilles rouges DOLE®, déchirée en petits morceaux
- 1 tasse de framboises DOLE
- 1/2 tasse d'oignon rouge DOLE, tranché finement
- 1/2 tasse de morceaux de noix, grillés
- 4 oz de fromage de chèvre émietté
- vinaigrette aux framboises ou aux noix
.
Valeurs nutritives
| Serving Per Container | |
| Serving Size | 100g |
| Calories | 140 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (11 g) | 17% |
| Saturated Fat (3.5 g) | 18% |
| Polyunsaturated (5 g) | |
| Monounsaturated (2 g) | |
| Cholesterol (10 mg) | 3% |
| Sodium (80 mg) | 3% |
| Total Carbohydrate (6 g) | 2% |
| Dietary Fiber (3 g) | 12% |
| Total Sugars (2 g) | |
| Protein (6 g) | |
| Calcium | 6% |
| Iron | 8% |
| Manganese | 30% |
| Vitamin A | 60% |
| Vitamin C | 15% |
| Vitamin K | 70% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.