Simba-licious Slawesome Salad (salade de salades)
Temps de cuisson – 4 min
- Durée totale
- 19 minutes
- Temps de préparation
- 15 minutes
- Calories
- 260
- Portions
- 4
Directives
- Toast pecans in a large skillet over medium heat 4 minutes or until lightly browned and fragrant, stiring frequently ; transfer to plate to cool.
- Mélanger la salade de chou, les pommes, les raisins verts et rouges, le céleri et le beurre d'arachide dans un grand bol. Donne environ 6 tasses.
- Servez la salade parsemée de noix de pécan.
Ingrédients
- ½ tasse de noix de pécan hachées
- 1 Sweet Apple Slaw recette
- ½ DOLE® pomme rouge, coupée en deux, évidée et tranchée finement
- ½ tasse de raisins verts DOLE® coupés en deux
- .
- ½ tasse de raisins rouges DOLE® coupés en deux
- 1/3 tasse de raisins rouges DOLE® coupés en deux
- 1/3 tasse de céleri DOLE® finement tranché
- 3 cuillères à soupe de beurre d'arachide crémeux sans sel et non sucré ou de beurre d'amande
.
Valeurs nutritives
| 4 Portion par contenant | |
| Portion | 1½ cups |
| Calories | 378 |
| Entries | Valeur quotidienne en %* |
|---|---|
| Matières grasses totales (28 g) | 36% |
| Gras saturés (4 g) | 19% |
| Polyunsaturated (3 g) | |
| Monounsaturated (6 g) | |
| Cholesterol (4 mg) | 1% |
| Sodium (205 mg) | 9% |
| Glucides totaux (28 g) | 10% |
| Fibres alimentaires (5 g) | 19% |
| Sucres totaux (20 g) | |
| Protéine (9 g) | |
| Calcium | 2% |
| Fer | 2% |
| Magnésium | 4% |
| Manganèse | 25% |
| Phosphore | 4% |
| Potassium (104 mg) | 2% |
| Thiamine | 8% |
| Vitamine B6 | 2% |
| Vitamine C | 2% |
| Vitamin E | 2% |
*Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment dans une portion d’aliment contribue à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.