Sandwichs au lapin de Pâques
Temps de cuisson – 20 min
- Durée totale
- 20 minutes
- Temps de préparation
- 20 minutes
- Calories
- 140
- Portions
- 4
Directives
- Mélanger le fromage à la crème, la carotte, le poivron, la ciboulette et l'assaisonnement à l'ail et aux fines herbes dans un bol moyen. Donne environ 1/2 tasse.
- Découper 2 lapins de Pâques dans chaque tranche de pain à l'aide d'un emporte-pièce de 2 pouces. Étendre le mélange de fromage sur 8 lapins ; garnir de Butter Bliss, de concombre et des 8 lapins restants. Donne 8 sandwiches.
Ingrédients
- 1/4 tasse de fromage à la crème sans matières grasses, ramolli
- 3 cuillères à soupe de carottes DOLE® finement émincées
- 2 cuillères à soupe de poivron rouge finement émincé
- 2 cuillères à café de ciboulette fraîche hachée
- 1/2 cuillère à café d'assaisonnement à l'ail et aux herbes sans sel
- 8 tranches de pain de blé entiersans sel
- 8 tranches de pain 100% blé entier
- 1/2 tasse de DOLE® Butter Bliss™
- 1/3 tasse de concombre finement tranché
Valeurs nutritives
| Portion par contenant | |
| Portion | 2 sandwiches |
| Calories | 140 |
| Entries | Valeur quotidienne en %* |
|---|---|
| Matières grasses totales (2 g) | 2% |
| Polyunsaturated (1 g) | |
| Cholesterol (3 mg) | 0% |
| Sodium (217 mg) | 9% |
| Glucides totaux (24 g) | 9% |
| Fibres alimentaires (5 g) | 16% |
| Sucres totaux (5 g) | |
| Protéine (2 g) | |
| Calcium | 10% |
| Fer | 8% |
| Manganèse | 1% |
| Potassium (24 mg) | 1% |
| Thiamine | 8% |
| Vitamine A | 4% |
| Vitamine B6 | 1% |
| Vitamine C | 8% |
*Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment dans une portion d’aliment contribue à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.