Directions

  1. Purger tous les ingrédients dans un mélangeur à haute vitesse jusqu'à consistance lisse ; servir garni de bleuets et de menthe, si désiré. Donne environ 5 tasses.

Tips & Tricks

Épluchez et congelez les bananes mûres pour les avoir sous la main et les utiliser dans cette recette ainsi que dans d'autres smoothies et pâtisseries.

Les bananes mûres peuvent être utilisées pour la cuisson des aliments.