Tarte à la citrouille et à la banane sans croûte
Cook time – 50 min
- Total time
- 65 minutes
- Preparation time
- 15 minutes
- Calories
- 174
- Portions
- 8
Directions
- Préchauffer le four à 350°F. Vaporiser une assiette à tarte de 9 pouces avec de l'aérosol de cuisson antiadhésif.
- Dans un grand bol, fouetter les bananes, les œufs, la citrouille, le lait, le sucre, la fécule de maïs, l'épice à tarte à la citrouille et le sel jusqu'à consistance lisse ; transférer dans le moule préparé. Cuire au four pendant 50 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit pris ; refroidir complètement sur une grille ; couvrir et réfrigérer pendant au moins 2 heures ou jusqu'au lendemain.
- Découper la tarte en 8 tranches ; servir garni de garniture fouettée, si désiré, et de pacanes.
Ingredients
- Aérosol de cuisson antiadhésif
- 3 grosses bananes DOLE® mûres, écrasées
- 2 gros œufs
- 1 boîte (15 onces) de citrouille pure à 100 %
- 1 boîte (12 onces) de lait évaporé sans gras
- 1/3 tasse de sucre granulé
- 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
- 2 cuillères à café d'épices pour tarte à la citrouille
- ½ cuillère à café de sel
- 1 tasse de garniture fouettée sans gras, décongelée au besoin (facultatif)
- ¼ tasse de pacanes grillées hachées
.
Allergènes: Lait et autres produits laitiers, oeufs, noix
Valeurs nutritives
| 8 Serving Per Container | |
| Serving Size | 1 slice |
| Calories | 174 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (5 g) | 6% |
| Saturated Fat (1 g) | 3% |
| Polyunsaturated (1 g) | |
| Monounsaturated (2 g) | |
| Cholesterol (47 mg) | 16% |
| Sodium (216 mg) | 9% |
| Total Carbohydrate (29 g) | 11% |
| Dietary Fiber (2 g) | 10% |
| Total Sugars (21 g) | |
| Protein (5 g) | |
| Calcium | 10% |
| Iron | 6% |
| Magnesium | 4% |
| Manganese | 15% |
| Phosphorus | 10% |
| Potassium (319 mg) | 7% |
| Thiamin | 4% |
| Vitamin A | 30% |
| Vitamin B6 | 10% |
| Vitamin C | 6% |
| Vitamin E | 2% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.