Tarte aux pommes aux épices d'automne Dole Whip
- Durée totale
- 27 minutes
- Temps de préparation
- 15 minutes
- Calories
- 121
- Portions
- 4
Directives
1. Couvrir une plaque à pâtisserie à rebord de papier parchemin. Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Ajouter les pommes ; cuire 8 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et tendres, en remuant de temps en temps. Réduire le feu à moyen. Ajouter les épices à tarte et 2 cuillères à soupe d'eau ; cuire 4 minutes ou jusqu'à ce que les pommes soient très tendres, en remuant de temps en temps. Transférer le mélange de pommes dans le moule préparé ; congeler pendant 5 heures ou jusqu'à ce que le mélange soit congelé.
2. Purée d'ananas, de lait, de sucre et de mélange de pommes dans un mélangeur à haute vitesse jusqu'à consistance lisse, en raclant le côté du mélangeur de temps en temps. Donne environ 4 tasses.
3. Diviser le mélange d'ananas dans 4 petits bols ; garnir de tranches de pommes et/ou d'épices à tarte, si désiré.
Pourcentage d'augmentation de la quantité d'ananas dans le mélange d'ananas.
Ingrédients
- 3 pommes DOLE®, pelées, coupées en deux, évidées et hachées, plus des tranches supplémentaires pour servir (facultatif)
- 1 cuiller à thé d'épices pour tarte aux pommes plus d'autres pour le service (facultatif)
- 2 tasses d'ananas DOLE® haché, congelé
- 1 1/2 tasse de lait d'amande original non sucré réfrigéré
- 2 tablespoons de sucre en poudre
Valeurs nutritives
| 4 Portion par contenant | |
| Portion | 1 Cup |
| Calories | 121 |
| Entries | Valeur quotidienne en %* |
|---|---|
| Matières grasses totales (1 g) | 2% |
| Monounsaturated (1 g) | |
| Sodium (21 mg) | 1% |
| Glucides totaux (29 g) | 11% |
| Fibres alimentaires (3 g) | 11% |
| Sucres totaux (23 g) | |
| Sucres ajoutés inclus (4 g) | |
| Protéine (1 g) | 2% |
| Calcium | 15% |
| Fer | 2% |
| Magnésium | 4% |
| Manganèse | 35% |
| Phosphore | 2% |
| Potassium (203 mg) | 4% |
| Thiamine | 6% |
| Vitamine B6 | 8% |
| Vitamine C | 50% |
| Vitamin D | 4% |
| Vitamin E | 15% |