Instructies

Doe de havervlokken met de melk in een afsluitbare glazen pot en meng er naar smaak honing en kruiden door. Voeg als laatste de kwark toe en roer niet meer om. Sluit de pot en zet hem 's nachts in de koelkast. Voeg de volgende morgen de verse bessen en noten toe en eet de proats rechtstreeks uit de pot. En, hoe smaakt deze gezonde maagvuller?

Jullie Dole team