Το σταφύλι είναι ένα πραγματικό κλασικό φρούτο και σε καμία περίπτωση βαρετό! Το "trend wonder" αποδεικνύει πόσο ευέλικτο είναι πραγματικά το στρογγυλό φρούτο ως δημιουργικό συστατικό πολλών σημερινών τάσεων στα τρόφιμα. Τα σουβλάκια τυριού με σταφύλια ήταν χθες - σήμερα γιορτάζουμε το σταφύλι σε πολύχρωμα μπολ και πολλά άλλα! Ακολουθούν οι 5 διατροφικές τάσεις με σταφύλια:

Τάση διατροφής 1: Μπολ


Τα μπολ κάνουν τις καρδιές των foodies με συνείδηση υγείας να χτυπούν πιο γρήγορα, καθώς τα πολύχρωμα μπολ προσφέρουν σχεδόν απεριόριστες δυνατότητες παραλλαγής. Το μοντέρνο μείγμα αποτελείται κυρίως από φρούτα και λαχανικά, με τη φρεσκάδα να βρίσκεται σαφώς στο επίκεντρο. Αυτή η διατροφική τάση φαίνεται επίσης υπέροχη. Πιστεύουμε ότι το πλούσιο σε βιταμίνες σταφύλι δεν θα έπρεπε σίγουρα να λείπει ανάμεσα στο αβοκάντο και το açaí!

Τάση διατροφής 2: smoothies


Αν μια διατροφική τάση διαρκεί τόσο πολύ, πρέπει να είναι καλή. Ο θόρυβος γύρω από τα σπιτικά smoothies συνεχίζεται αμείωτος. Και τα σταφύλια είναι ιδιαίτερα εύκολο να χρησιμοποιηθούν για αυτά τα νόστιμα ροφήματα - απλά προσθέστε ολόκληρο το φρούτο στο μπλέντερ και είστε έτοιμοι! Προσθέτουν μια ευχάριστη γλυκύτητα σε κάθε smoothie.

Τάση διατροφής 3: κουζίνα με λαχανικά


Ευτυχία χωρίς κρέας! Είτε είστε χορτοφάγος είτε vegan, η διατροφή με βάση τα φυτά γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Το γεγονός ότι η εγκατάλειψη του κρέατος είναι στην πραγματικότητα απλή υπόθεση οφείλεται στον άπειρο αριθμό σνακ από φρούτα και λαχανικά. Είναι σαφές ότι και οι χορτοφάγοι εκτιμούν τα σταφύλια ως ενεργητικό σνακ μεταξύ των γευμάτων.

Τάση διατροφής 4: Νίκαια-κρέμα


Σνακ χωρίς ένοχη συνείδηση με τη nicecream. Αυτή η δροσερή διατροφική τάση δεν περιέχει λακτόζη ή βιομηχανική ζάχαρη και είναι επίσης vegan. Βασίζεται σε κατεψυγμένες μπανάνες, οι οποίες αναμειγνύονται σε ένα κρεμώδες μείγμα στο μπλέντερ. Άλλα φρουτώδη συστατικά, όπως τα σταφύλια, ταιριάζουν τέλεια με αυτό. Τόσο ωραίο!

Τάση διατροφής 5: ξυλάκια φαγητού


Άλλη μια τάση διατροφής με σταφύλια! Ναι, εδώ μιλάμε για κεμπάπ, αλλά τα σταφύλια με γκούντα δεν είναι ένα από αυτά. Αντίθετα, τα γλυκά μικρά φρούτα μπορούν να ενταχθούν στα λεγόμενα "food sticks". Πρόκειται για πρωτοποριακές λιχουδιές σε σουβλάκι που μπορούν εύκολα να τσιμπολογούνται από το χέρι σας. Τι θα λέγατε λοιπόν για σταφύλια ανάμεσα σε μικρές τηγανίτες, ως επικάλυψη σε ένα μίνι μπιφτέκι ή ως φρουτώδες συστατικό σε ένα σουβλάκι από ψητό τόφου; Σουβλίστε και απολαύστε!

Μείνετε στην τάση με τα σταφύλια!

Η ομάδα σας Dole