Smoothie βατόμουρο με καρύδα
Χρόνος μαγειρέματος – 5 Λεπτά
- Συνολικός χρόνος
- 5 Λεπτά
- Χρόνος προετοιμασίας
- 5 Λεπτά
- Μερίδες
- 1
Σπάνια έχουμε απολαύσει βατόμουρα τόσο κρεμώδη. Η μικρή μπλε βόμβα βιταμινών μετατρέπεται σε ένα ονειρικό smoothie με καρύδα, μπανάνα, σμέουρα και μέλι.
Directions
- Πλύνετε τα βατόμουρα και τα σμέουρα και βάλτε τα στο μπλέντερ μαζί με το ρόφημα καρύδας.
- Στη συνέχεια προσθέστε ½ μπανάνα και λίγο μέλι για μια ελαφριά γλυκύτητα.
- Για μια ιδιαίτερα δροσερή γεύση, προσθέστε μερικά παγάκια.
- Προσθέστε τα στο μπλέντερ μέχρι όλα τα υλικά να ενωθούν σε ένα κρεμώδες smoothie.
Θέλετε να στοιχηματίσετε ότι αυτό το ακαταμάχητο smoothie βατόμουρο με καρύδα είναι τόσο γρήγορο για να το πιείτε όσο και για να το ανακατέψετε;
Πλήρης δύναμη μούρων μπροστά!
Η ομάδα σας Dole
Υλικά
- 75 γραμμάρια βατόμουρα
- 75 γραμμάρια σμέουρα
- ½ μπανάνα
- 100 χιλιοστόλιτρα ρόφημα καρύδας (φυτικό ρόφημα), light
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
- 1 προαιρετικά: μια χούφτα παγάκια