Mojito de plátano
Cook time – 10 min
- Total time
- 10 minutes
- Preparation time
- 10 minutes
- Calories
- 32
- Portions
- 4
Directions
1. Licuar. Haga un puré con el zumo de lima, el plátano, la miel y 1/4 de taza de agua en una batidora a velocidad alta hasta que quede suave. Cuele la mezcla de zumo de lima a través de un colador de malla fina en un bol pequeño, presionando suavemente con el dorso de la cuchara para extraer el zumo; deseche los sólidos.
2. Machacar las hojas de menta y la mezcla de zumo de plátano en una coctelera con un muddler o el mango de una cuchara de madera; llenar la coctelera hasta la mitad con hielo, tapar y agitar enérgicamente. Rinde unos 2/3 de taza.
3. Llene 4 vasos (de 12 onzas) con hielo; cuele la mezcla de menta en los vasos. Cubra cada uno con 1 ó 2 onzas de agua con gas; adorne con gajos de lima y ramitas de menta, si lo desea.
Ingredients
- 2 limas DOLE®, 1 exprimida (aproximadamente 2 cucharadas de zumo) y 1 cortada en 4 gajos
- 1 Plátano DOLE® maduro, pelado
- 1 1/2 cucharadas de miel
- 2 cucharadas de hojas de menta fresca sin apretar más ramitas adicionales para adornar (opcional)
- Hielo
- 1 lata (12 onzas) de agua con gas de lima
.
Datos nutricionales
| 4 Serving Per Container | |
| Serving Size | |
| Calories | 32 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Sodium (1 mg) | 0% |
| Total Carbohydrate (9 g) | 3% |
| Total Sugars (7 g) | |
| Included Added Sugars (6 g) | |
| Potassium (36 mg) | 2% |
| Vitamin C | 10% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.