Punch aux épices et au pin
Temps de cuisson – 10 min
- Durée totale
- 10 minutes
- Temps de préparation
- 10 minutes
- Calories
- 180
- Portions
- 8
Directives
- Combiner les fraises, l'ananas, l'eau gazeuse, le miel, la sauce chili douce et le jus de citron vert dans le mélangeur. Couvrir ; mélanger jusqu'à consistance lisse.
- Remplir quatre verres de glace et verser le mélange dans les verres. Garnir de tranches de fraises et d'ananas, si désiré.
Ingrédients
- 4 tasses de fraises DOLE®, équeutées, plus d'autres pour garnir
- 2 tasses d'ananas frais DOLE® Tropical Gold®, pelés et coupés en cubes, plus d'autres pour la garniture
- 3 tasses d'eau gazeuse
- 1/4 tasse de miel
- 1/4 tasse de sauce chili sucrée
- Jus d'un citron vert
- Cubes de glace, au besoin
.
Valeurs nutritives
| 8 Portion par contenant | |
| Portion | 1 glass (472g) |
| Calories | 180 |
| Entries | Valeur quotidienne en %* |
|---|---|
| Matières grasses totales (0.5 g) | 1% |
| Sodium (240 mg) | 10% |
| Glucides totaux (47 g) | 16% |
| Fibres alimentaires (4 g) | 16% |
| Sucres totaux (37 g) | |
| Protéine (2 g) | |
| Calcium | 4% |
| Fer | 6% |
| Manganèse | 70% |
| Potassium (360 mg) | 10% |
| Vitamine A | 6% |
| Vitamine C | 230% |
*Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment dans une portion d’aliment contribue à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.