C'est l'heure de la banane - avec le smoothie banane-poire
Temps de cuisson – 5 min
- Durée totale
- 5 minutes
- Temps de préparation
- 5 minutes
- Portions
- 1
Crémeux et rafraîchissant - si vous pensez immédiatement à la crème glacée, vous ne connaissez probablement pas encore notre smoothie banane-poire - le "Banana Dream Smoothie". Cette boisson énergétique fruitée allie la douceur de la banane et de la poire à un délicieux arôme d'amande. Un mélange qui fait littéralement rêver, idéal comme en-cas pour les journées chaudes et qui rassasie longtemps !
Instructions
- Tout d'abord, versez 150 ml de lait d'amande non sucré dans un mixeur à smoothies.
- Coupez ensuite la poire et la banane en petits morceaux et ajoutez-les également au mixeur. N'hésitez pas à laisser la poire non épluchée, car c'est sous la peau que se trouvent la plupart des vitamines et elle est particulièrement riche en fibres.
- Ajouter ensuite 2 cuillères à soupe de purée d'amandes et - let's mix!
Conseils & Astuces
Quelques glaçons confèrent au smoothie banane-poire un facteur de fraîcheur supplémentaire.
Ingrédients
- 1 banane
- 1 poire
- 2 cuillères à soupe de purée d'amandes
- 150 millilitres de boisson aux amandes (non sucrée)
- 1 facultatif : une poignée de glaçons