Banana Dream Smoothie
Tempo di Cottura – 5 min
- Tempo Totale
- 5 Minuti
- Tempo di Preparazione
- 5 Minuti
- Porzioni
- 1
La parola d’ordine del Banana Dream Smoothie è ENERGIA! Pochi ingredienti per un successo assicurato e una extra ricarica prima, durante o dopo il workout. La banana, ottima per ristabilire i minerali persi con la sudorazione, e la pera, fonte di fibre, potassio e vitamina C.
Procedimento
Metti tutti gli ingredienti nel bicchiere di un frullatore ad alta velocità e… via al movimento!
Puoi rendere lo smoothie ancora più ricco aggiungendo frutta secca come mandorle o nocciole e semi di chia.
Ingredienti
- 1 Banana
- 1 Pera
- 150 ml di Latte di mandorla non zuccherato
- 2 cucchiai di Tahina (crema di sesamo)
- Ghiaccio