Tijd voor bananen – met de bananen-perensmoothie
Kooktijd – 5 min
- Totale tijd
- 5 minuten
- Bereidingstijd
- 5 minuten
- Porties
- 1
Romig en lekker fris. Wie daarbij onmiddellijk aan ijs denkt, kent vermoedelijk onze bananen-perensmoothie de “banana dream smoothie“ nog niet. Deze fruitige powerdrank combineert het zoete van banaan en peer met een heerlijk amandelaroma. Een fantastische mix, die zich uitstekend leent als tussendoortje op hete dagen, en ook nog eens lang een verzadigd gevoel geeft!
Instructies
- Schenk allereerst 150 ml ongezoete amandelmelk in een smoothiemixer.
- Snijd nu de peer en banaan in kleine stukjes doe ze ook in de mixer. De peer mag desgewenst ongeschild zijn, omdat onder de schil de meeste vitaminen zitten. Bovendien is de schil bijzonder rijk aan vezels.
- Voeg hierna nog 2 el amandelmoes toe en: mixen maar!
Tips & Tricks
Een paar ijsblokjes geven de bananen-perensmoothie een extra coolnessfactor.
Ingrediënten
- 1 banaan
- 1 peer
- 2 eetlepels amandelmoes
- 150 milliliter amandeldrink (ongezoet)
- eventueel: een handje ijsblokjes