Macedonia al miele e lime
Tempo di Cottura – 10 min
- Tempo Totale
- 10 Minuti
- Tempo di Preparazione
- 10 Minuti
- Calorie
- 110
- Porzioni
- 4
Dai un tocco esotico alla solita macedonia! Come? Aggiungendo il fresco e profumato lime che, unito alla dolcezza del miele, esalterà la combinazione di frutta fresca. A volte basta davvero poco!
Procedimento
Pulisci e taglia a metà le fragole, pela a vivo il mandarino, affetta la banana e il kiwi e ricava dalla polpa dell'ananas dei tocchetti.
Con l'aiuto di un mixer frulla qualche pezzetto di ananas con il miele, aggiungi la scorza grattugiata e il succo dei lime.
In un'ampia ciotola unisci tutta la frutta, versa sopra la salsina e... goditi questa bontà!
Ingredienti
- 1 Ananas
- 1 Mandarino
- 1 Kiwi
- 1 tazza di Fragole
- 2 Lime
- 1 Banana
- 1 cucchiaio di Miele
Valori nutrizionali
| 7 Porzioni per Contenitore | |
| Porzione | 188g |
| Calorie | 110 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Carboidrati Totali (28 g) | 9% |
| Fibra Alimentare (3 g) | 12% |
| Zuccheri Totali (22 g) | |
| Proteine (1 g) | |
| Calcio | 2% |
| Ferro | 4% |
| Manganese | 10% |
| Vitamina A | 10% |
| Vitamina B6 | 10% |
| Vitamina C | 80% |
*La percentuale del valore giornaliero (DV) indica in che misura un determinato nutriente contribuisce al fabbisogno quotidiano. Il fabbisogno calorico di riferimento è di 2000 calorie al giorno.