Pozione Energetica all’Ananas
- Tempo Totale
- 15 Minuti
- Tempo di Preparazione
- 10 Minuti
- Calorie
- 59
- Porzioni
- 8
Procedimento
Frulla le arance e l'ananas in un robot da cucina ad alta velocità fino a ottenere un composto liquido; trasferisci in un pentolino, aggiungi il miele, lo zenzero, la curcuma e porta a ebollizione a fuoco medio-alto. Abbassa la fiamma, copri e continua a cuocere a fuoco lento per 5 minuti, mescolando spesso. Filtra con un colino e lascia raffreddare a temperatura ambiente.
Aggiungi l'aceto, versare in una vaschetta per cubetti di ghiaccio e fai congelare per almeno 5 ore.
Servi 2 cubetti in ciascun bicchiere, aggiungendo acqua frizzante, the o succo di frutta.
Tips & Tricks
I cubetti di ghiaccio possono anche essere ridotti in purea con 1 tazza d'acqua o di succo di frutta, mescolati in frullati o aggiunti a un bicchiere di tè freddo o di acqua gassata.
Ingredienti
- 2 Arance
- 2 tazze di Ananas
- 2 cucchiai di Miele
- 1½ cucchiaini di Zenzero fresco grattugiato
- ½ cucchiaino di Curcuma macinata
- ½ tazza di Aceto di mele biologico
- Ghiaccio in cubetti
Allergeni: nessuno
Valori nutrizionali
| 8 Porzioni | |
| Porzione | 2 cubes |
| Calorie | 59 |
| Entries | Valore giornaliero in %* |
|---|---|
| Sodio (1 mg) | 0% |
| Carboidrati Totali (15 g) | 6% |
| Fibra Alimentare (2 g) | 6% |
| Zuccheri Totali (13 g) | |
| Proteine (1 g) | |
| Calcio | 2% |
| Ferro | 2% |
| Magnesio | 2% |
| Manganese | 20% |
| Tiamina | 6% |
| Vitamina B6 | 4% |
| Vitamina C | 50% |