Ανανάς Power Up Potion

- Συνολικός χρόνος
- 15 Λεπτά
- Χρόνος προετοιμασίας
- 10 Λεπτά
- Θερμίδες
- 59
- Μερίδες
- 8
Directions
Πολτοποιήστε τα πορτοκάλια και τον ανανά σε επεξεργαστή τροφίμων σε υψηλή ταχύτητα μέχρι να υγροποιηθούν. Μεταφέρετε το μείγμα σε μια μεσαία κατσαρόλα.
Προσθέστε το μέλι, το τζίντζερ και τον κουρκουμά. Ζεστάνετε σε μέτρια προς υψηλή φωτιά μέχρι να πάρει βράση.
Μειώστε τη φωτιά σε μέτρια, σκεπάστε και σιγοβράστε για 5 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά.
Περάστε το μείγμα από λεπτό σουρωτήρι μέσα σε μια κανάτα, πιέζοντας απαλά για να βγάλετε όσο περισσότερο χυμό γίνεται. Πετάξτε τον πολτό.
Αφήστε το μείγμα πορτοκαλιού να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου, προσθέστε το ξίδι και ανακατέψτε.
Ρίξτε το μείγμα στην παγοθήκη και καταψύξτε για τουλάχιστον 5 ώρες ή μέχρι να παγώσει.
(Βγάζει 16 παγάκια)
Σερβίρισμα:
Αφήστε 2 παγάκια σε ένα ποτήρι των 300 ml στο ψυγείο όλο το βράδυ για να ξεπαγώσουν· πιείτε τα σκέτα ή ανακατέψτε με 1 φλιτζάνι κρύο νερό.
Tips & Tricks
Τα παγάκια μπορούν επίσης να πολτοποιηθούν με 1 φλιτζάνι νερό ή χυμό, να προστεθούν σε smoothies ή να αναμειχθούν με παγωμένο τσάι ή ανθρακούχο νερό.
Υλικά
- 2 μεγάλα πορτοκάλια, καθαρισμένα και χωρισμένα σε φέτες
- 2 φλιτζάνια χοντροκομμένο ανανά DOLE®
- 2 κουταλιές της σούπας μέλι
- 1½ κουταλάκι του γλυκού τριμμένο φρέσκο τζίντζερ
- ½ κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά
- ½ φλιτζάνι ωμό βιολογικό ξίδι μήλου
- 1 παγοθήκη (16 θήκες των 28-30 γραμμαρίων)
Αλλεργιογόνα: κανένα
Διατροφικά Στοιχεία
| 8 Μερίδα ανά κιβώτιο | |
| Μέγεθος μερίδας | 2 cubes |
| Θερμίδες | 59 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Sodium (1 mg) | 0% |
| Total Carbohydrate (15 g) | 6% |
| Dietary Fiber (2 g) | 6% |
| Total Sugars (13 g) | |
| Protein (1 g) | |
| Calcium | 2% |
| Iron | 2% |
| Magnesium | 2% |
| Manganese | 20% |
| Thiamin | 6% |
| Vitamin B6 | 4% |
| Vitamin C | 50% |