Bananen-havermouttaart met bessentopping

- Totale tijd
- 70 minuten
- Bereidingstijd
- 45 minuten
- Calorieën
- 270
- Porties
- 12
Zijn dit drie woorden waar je hart sneller van gaat kloppen? Probeer dan deze taart! Deze fruithap klinkt net zo goed als hij smaakt. Onze fruitige bananen-havermouttaart met bessentopping combineert een knapperige haverbasis met de zoetste fruitmix. Bananen, bessen en physalis op hemelse cashewcrème, besprenkeld met ahornsiroop. Dat is pas taart!
Instructies
Havermoutbodem
Maal 150 g van de havervlokken en 1 theelepel bakpoeder fijn in een keukenmachine. Snijd 1 banaan in stukjes en pureer met 60 g margarine, 1 tl kaneel en een snufje zout. Kneed het mengsel met de 150 g gemalen en 100 g ongemalen havervlokken, een snufje zout, vanillesuiker en kaneel tot een glad deeg. Verdeel het deeg over de bodem en de zijkanten van een ingevette springvorm (24 cm) en druk goed aan. Bak de taart in een voorverwarmde oven in ca. 15 minuten goudbruin (180°C boven/onderwarmte). Laat afkoelen en haal voorzichtig uit de vorm.
Crème
Klop 350 ml van de cashewdrink, de cashewpuree, de ahornsiroop en de geraspte citroenschil door elkaar. Pureer apart 1 ½ banaan met 2 el citroensap en voeg toe aan het cashewmengsel. Breng al roerend aan de kook. Klop de maïzena met de resterende 50 ml cashewdrink en roer dit door het kokende cashewmengsel. Breng opnieuw aan de kook en neem van het vuur. Verdeel dit romige mengsel over de haverbodem en laat afkoelen.
Topping
Snijd de laatste halve banaan in plakjes. Maak de bessen schoon. Was en snij de physalis in plakjes. Leg nu de bananenschijfjes, bessen en physalis op de taart, bestrooi met pistachenoten en muntblaadjes en besprenkel met ahornsiroop naar smaak.
You stole my tarte ...
Ingrediënten
250 g zachte havervlokken
1 theelepel bakpoeder
3 kleine bananen
60 g margarine
1 theelepel kaneel
zout
1 zakje vanillesuiker
1 theelepel kaneel
400 ml cashewdrink
150 g cashewpuree
70 ml ahornsiroop
1 theelepel geraspte citroenschil
2 el citroensap
35 g maïzena
250 g gemengde bessen
3 physalisbessen
1 el gehakte pistachenoten
een paar muntblaadjes
Optioneel: 2 el ahornsiroop om te besprenkelen
Plus: springvorm (24 cm)
Voedingswaarden
12 Porties per pak. | |
Portiegrootte | 145 |
Calorieën | 270 |
Entries | Daily value in %* |
---|---|
Total Fat (12.7 g) | |
Saturated Fat (3.4 g) | |
Cholesterol (0.35 mg) | |
Sodium (8.65 mg) | |
Total Carbohydrate (30 g) | |
Dietary Fiber (3.5 g) | |
Total Sugars (5 g) | |
Protein (6 g) | |
Calcium (62.5 mg) | |
Iron (2 mg) | |
Potassium (305 mg) | |
Vitamin A (0.025 mcg) | |
Vitamin C (11 mg) | |
Vitamin D (125 mcg) |