Banan- och havregrynstårta med bärtopping

- Total tid
- 70 minuter
- Förberedelsetid
- 45 minuter
- Kalorier
- 270
- Portioner
- 12
Tre ord som får ditt hjärta att slå snabbare? Tårtan är klar! Detta fruktiga mästerverk är lika gott som det smakar. Våra fruktiga bananer-Oatmeal tart with berry topping kombinerar krispig havrebas med den sötaste sortens frukt. Bananer, bär och physalis ligger på himmelskche cashew-kräm och ringla över lönnsirap. Kaka mål!
Instruktioner
För havreboden: 150 g havregryn och 1 tsk mal bakpulvret i en matberedare. Skär 1 banan i bitar och blanda med 60 g Margarin, 1 tesked kanel och en nypa saltpuré. Blanda med 150 g jord och 100 g ungroundn Havregryn, en nypa salt, vaniljsocker och kanel och knåda till en smidig deg. Förbered degen på botten och sidorna av en smord springform (24cm) och tryck till ordentligt. Grädda i förvärmd ugn 180 °C över-/undervärme i ca 15 minuter. Låt svalna och ta försiktigt ut ur formen.
.
.
För krämen: 350 ml Cashewdrink, den Cashewmus, lönnsirap och rivet lime zestvispa ihop. Separat 1 ½ Mosa bananerna med 2 matskedar citronsaft och tillsätt tillsätt cashewblandningen. Låt koka upp under omrörning. Matenmatstärkelse med resterande 50 ml Cashewdrink vispa och häll i kend Rör om cashewblandningen. Koka upp igen och ta bort från värmen. Dden fördela krämen över havrebasen och låt svalna.
För Topping: Skär den sista halvan av bananen i skivor. Rensa bären. Physalis tvätta och skär i skivor. Nu är det dags för Bananskivor, lägg bär och physalis på tårtan, toppa med pistagenötter och myntablad strö och om så önskas med droppa med lönnsirap.
Du stal min tarte...
Din Dole Team
Ingredienser
250 g mjuk havregryn
1 tsk bakpulver
.
3 small bananas
.
60 g margarin
.
1 tsk kanel
.
Salt
.
1 paket vaniljsocker
.
1 TL kanel
.
400 ml Cashewdrink
.
150 g Cashewmus
.
70 ml lönnsirap
.
1 tsk rivet citronskal
.
2 msk citronjuice
.
35 g majsmjöl
.
250 g blandade bär
.
3 Physalis
.
1 msk hackade pistagekärnor
.
aige mintleaf
.
Optional: 2 msk lönnsirap att ringla över
.
.
Även: springform (24 cm)
Näringsfakta
12 Portioner per förpackning | |
Portionsstorlek | 145 |
Kalorier | 270 |
Entries | Daily value in %* |
---|---|
Total Fat (12.7 g) | |
Saturated Fat (3.4 g) | |
Cholesterol (0.35 mg) | |
Sodium (8.65 mg) | |
Total Carbohydrate (30 g) | |
Dietary Fiber (3.5 g) | |
Total Sugars (5 g) | |
Protein (6 g) | |
Calcium (62.5 mg) | |
Iron (2 mg) | |
Potassium (305 mg) | |
Vitamin A (0.025 mcg) | |
Vitamin C (11 mg) | |
Vitamin D (125 mcg) |