Banan matcha fin kräm
Tillagningstid – 20 min
- Total tid
- 380 minuter
- Förberedelsetid
- 360 minuter
- Kalorier
- 85
- Portioner
- 5
Så matcha bättre! Att njuta av iskallt på sommaren är faktiskt hälsosamt. Den här söta kombinationen av bananer, apelsiner, vindruvor, ingefära och mandelmjölk bevisar det. Höjdpunkten i vår svala banana matcha nice cream är definitivt matchapulvret. Prova den definitivt!
Instruktioner
- Skala bananerna och skär dem i stora bitar. Tvätta apelsinen i varmt vatten, gnugga torrt, finriv skalet, skala och filéa. Tvätta och halvera vindruvorna. Frys bananen, apelsinfiléerna och vindruvorna i minst 4 timmar.
- Skäl och finriv ingefäran och kör den till en fin puré i en mixer tillsammans med den frysta frukten, mandelmjölken och matchapulvret (tillsätt mandelmjölken långsamt, du kan behöva lite mer än den angivna mängden). Häll nu upp nicecremen i en form, strö över apelsinskalet och ställ in i frysen i ytterligare 2 timmar.
Tips & Tricks
Banan matcha nicecream smakar fantastiskt med blåbärstopping!
Så cool, så krämig - vi älskar den!
Ditt Dole-team
Ingredienser
- 3 bananer
- 1 apelsin
- 200 g gröna vindruvor
- 10 g ingefära
- 100-200 ml mandelmjölk (osötad)
- 2 tsk matchapulver
Näringsfakta
| 6 Portioner per förpackning | |
| Portionsstorlek | 155 |
| Kalorier | 85 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (1 g) | 1.3% |
| Sodium (2 mg) | 0.3% |
| Total Carbohydrate (17 g) | 5% |
| Dietary Fiber (2 g) | 6% |
| Total Sugars (6 g) | |
| Protein (2 g) | |
| Calcium | 6% |
| Potassium (300 mg) | 15% |
| Vitamin C | 18% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.