Directions

  1. Φρυγανίστε 100 γραμμάρια βρώμης σε ένα στεγνό τηγάνι. Ψιλοκόψτε τα αμύγδαλα και καβουρδίστε τα επίσης.
    2. Καθαρίζετε τις μπανάνες και τις κόβετε σε φέτες. Βάλτε μερικές φέτες στην άκρη για αργότερα. Τρίψτε μια λεπτή στρώση ξύσμα λάιμ, στύψτε το χυμό, βάλτε το στο μπλέντερ με τις μπανάνες, τη σκόνη matcha, το μέλι, το γάλα αμυγδάλου και το βούτυρο αμυγδάλου και χτυπήστε το μέχρι να γίνει λείο.
  2. Αδειάστε το smoothie σε 2 μπολ. Γαρνίρετε την κορυφή με τις υπόλοιπες φέτες βρώμης και μπανάνας, καθώς και με τα σμέουρα και τη μέντα.

Tips & Tricks

Αν θέλετε, μπορείτε επίσης να γαρνίρετε το μπολ σας με τριμμένη καρύδα, ψιλοκομμένα αμύγδαλα και μέλι.

Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα καλό ξεκίνημα!

Η ομάδα σας Dole