Ενεργειακή κλωτσιά για την οξεία κούραση: φραπέ μπανάνα καφέ
Χρόνος μαγειρέματος – 5 Λεπτά
- Συνολικός χρόνος
- 5 Λεπτά
- Χρόνος προετοιμασίας
- 5 Λεπτά
- Μερίδες
- 1
Χθες ήταν πάλι αργότερα από το προγραμματισμένο - τώρα είστε πραγματικά στα σχοινιά σήμερα και δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε; Τότε χρειάζεστε μια γρήγορη ενεργειακή ώθηση για να ξυπνήσετε. Ο φραπέ μπανάνα καφέ μας είναι μια εξωτική αλλαγή από τον κανονικό καφέ, παρέχει μια επιπλέον μερίδα βιταμινών και βάζει το σώμα και το μυαλό σας ξανά σε κίνηση.
Directions
- Προετοιμάστε 3 εσπρέσο και αφήστε τα να κρυώσουν.
- Ξυρίστε την μπανάνα και κόψτε την σε φέτες.
- Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι την επιθυμητή σύσταση.
- Χύστε τον έτοιμο καφέ φραπέ μπανάνας σε δύο ποτήρια.
Tips & Tricks
Αν βιάζεστε το πρωί, μπορείτε να ετοιμάσετε το Banana Café Frappé στο σπίτι και να το απολαύσετε σε ένα φλιτζάνι για το δρόμο.
Υλικά
- 3 εσπρέσο
- 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
- 1 μπανάνα
- 2 κουταλιές της σούπας μέλι (προαιρετικά)
- 1 φλιτζάνι παγάκια
Διατροφικά Στοιχεία
| 1 Μερίδα ανά κιβώτιο | |
| Μέγεθος μερίδας | |
| Θερμίδες | 0 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.