Energiekick bei akuter Müdigkeit: Bananen Café Frappé
Kochzeit – 5 min
- Gesamtzeit
- 5 Minuten
- Vorbereitungszeit
- 5 Minuten
- Portionen
- 1
Gestern ist es mal wieder später geworden als geplant – jetzt hängt ihr heute ganz schön in den Seilen und könnt euch nur schwer konzentrieren? Dann braucht ihr schnell einen Energiekick, um wach zu werden. Unser Bananen Café Frappé ist eine exotische Abwechslung zum normalen Kaffee, bringt eine extra Portion Vitamine mit und damit Körper und Geist wieder auf Trab.
Zubereitung
- 3 Espressi zubereiten und abkühlen lassen.
- Die Banane schälen und in Scheiben schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz mixen.
- Den fertigen Bananen Café Frappé auf zwei Gläser verteilen.
Tips & Tricks
Wer es morgens eilig hat, kann den Bananen Café Frappé zuhause zubereiten und in einem to-go-Becher unterwegs genießen.
Zutaten
- 3 Espressi
- 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch
- 1 Banane
- 2 Esslöffel Honig (optional)
- 1 Tasse Eiswürfel
Nährwertangaben
| 1 Portionen pro Behälter | |
| Portionsgröße | |
| Kalorien | 0 |
| Entries | Der Tageswert in % * |
|---|---|
*Der Tageswert (Daily Value - DV) in % zeigt an, wie groß der Anteil der Nährstoffe pro Portion an deinem täglichen Ernährungsbedarf ist. Allgemein empfohlen sind 2.000 Kalorien pro Tag.