Φρέσκια χαρά: smoothie καρότο-πορτοκάλι
Χρόνος μαγειρέματος – Λεπτά
Όταν ο ήλιος λάμπει έντονα, μια φρουτώδης δροσιά είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Εμπνευστήκαμε από τα ζωντανά χρώματα μιας καυτής καλοκαιρινής ημέρας. Το smoothie με καρότο και πορτοκάλι είναι υπέροχα πικάντικο και πολύχρωμο και μας δροσίζει τον Αύγουστο. Το τζίντζερ και ο κουρκουμάς του δίνουν μια αρωματική νότα!
Directions
- Ξεφλουδίστε και κόψτε τα πορτοκάλια και το καρότο και τοποθετήστε τα στο μπλέντερ
- Πασπαλίστε με τον κουρκουμά
- Προσθέστε τώρα το τζίντζερ
- Έπειτα ρίξτε το νερό στο πολύχρωμο μείγμα
- Πιέστε το κουμπί εκκίνησης στο μπλέντερ και... "BOOM!" η τέλεια ενεργειακή ώθηση είναι έτοιμη!
.
Διασκεδάστε δοκιμάζοντας τη γευστική, φρέσκια εμπειρία του smoothie!
Η ομάδα σας Dole
Υλικά
- 2 -3 πορτοκάλια
- 1 καρότο
- 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ, φρεσκοτριμμένο
- ½ κουταλιά της σούπας κουρκουμά, αποφλοιωμένο ή σε σκόνη
- 150 χιλιοστόλιτρα νερό
- 1 προαιρετικά: μια χούφτα παγάκια